Empieza este desafío observando la imagen y escuchando el audio… ¿A qué te invitan frente a tu proceso del duelo?

Ahora identifica al menos 5 pasos que has podido dar en tu adaptación a vivir sin aquello o aquellos que has perdido.

Describe lo que has hecho para llegar a este punto, incluyendo los obstáculos que dejaste atrás.

¿Cuál es tu mayor ganancia en este punto?

Compartir con otros tus motivos de gratitud, es un paso en tu proceso de duelo; arriésgate a buscar a alguien cercano o de confianza y háblale de tu mayor ganancia hasta este momento.

En el chat puedes completar la frase «mi mayor ganancia hasta este punto es…»