Escoge un lugar tranquilo para este  último desafío. Siéntate y respira profundo varias veces para aquietar tu cuerpo, tus pensamientos y tu corazón…

Hoy te invitamos a empezar mirando la imagen y describiendo cómo se conecta con tu corazón… 

Ahora escucha el audio… y permite que se conecten lo que escuchas y lo que  has observado…

A partir de esa conexión, toma el tiempo necesario para responder cada una de las 4 preguntas que aparecen en la imagen…

Recuerda que escribir afianza tus descubrimientos para que seas consciente de los cambios que estás experimentando y de lo nuevo que hay dentro de tí.

Completa la frase en todas las formas que vengan a tu corazón y mente… «empiezo a darme cuenta que gracias a lo que he vivido en mis pérdidas, puedo ser…»